احساس ارزشمندی

امروز توی کلاس خودشناسی*  -نگفته بودم کلاس می رم؟ بله مدتی است که یک روز در هفته کلاس خودتحلیل گری می رم. باوجود اینکه بسیار هم سخته برام که از سر کار خودمو ساعت 5 برسونم به کلاس که تا 8 طول می کشه و اگر آقای همسر تهران نباشه دخترک تا حدود 8:30 تنها می مونه، اما بسیار کلاس را دوست دارم و انقدر برام جذاب هست که تا امروز تمام سعیم را کردم که جلسه ای را از دست ندم - بله می گفتم امروز سر کلاس، استاد خواست که همه روی کاغذ 10 چیز را که به واسطه داشتن اونها احساس ارزشمندی می کنیم بنویسیم. بعد از چند دقیقه پرسید که آیا کسی هست که نتونسته باشه حتی یک مورد پیدا کنه و روی کاغذ بیاره؟ بسیار برام عجیب بود که از بین بالغ بر 200 نفر آدم از زن و مرد و دختر و پسر، حدود 20 نفر دست بلند کردند. باورم نمی شد که کسی واقعا نتونه حتی یک نکته قوت توی وجود خودش و مابین داشته هاش پیدا کنه. به لیست خودم نگاه کردم که بلافاصله و بدون فکر تونسته بودم 7 تا** را لیست کنم و قطعا با کمی تامل خیلی بیشتر از اینها هم می تونستم بنویسم. چطور ممکنه که مثلا دختر جوونی که به قول خودش لیسانس زبان داره، سلامته، چهره مقبولی داره و برای بالا بردن سطح کیفیت زندگیش دنبال راهکار بوده و حالا سر این کلاس نشسته، نتونه حتی یک مورد مثبت در خودش پیدا کنه؟! اینهمه احساس ضعف و عدم اعتماد به نفس از کجا ناشی می شه؟
شاید روزی بیشتر از این کلاس نوشتم. خیلی دلم می خواد از برداشتهام از این دوره بنویسم، اما به تاکید استادم که مرتب می گه صبور باشید، سریع نتیجه گیری و قضاوت نکنید، برچسب نزنید، تصمیم به تغییر و تحول فوری نگیرید و این مسیر را به آرامی طی کنید، کمی تامل می کنم تا خودم هم بیشتر جا بیفتم. از نکات کلیدی که در کلاس می گیرم و از تجربیات جالب دیگران خواهم نوشت.

 

*عنوان کلاس دقیقا خودشناسی نیست و خیلی گسترده تر و فراتر از این هست، اما من نخواستم که دقیقا نام ببرم. و سوالی که بهش اشاره کردم یک جزء کوچک و فرعی از موضوع امروز بود.

** شغل مناسب - خانواده خوب - وجهه اجتماعی - سلامتی -  عشق - هوش - زیبایی نسبی

/ 5 نظر / 5 بازدید
بانو

چه کلاس خوبی!! به نظرم خیلی خوبه شما خیلی سریع تونستین 7 تا امتیلز مثبت خودتونو بنویسین... من بودم نمیتونستم!! میدونید چرا من یا اون 20 نفر نتونستیم؟! چون برای داشته‌هامون ارزش قائل نیستیم...یعنی اونقدر دم دستی و عادی شدن برامون که نقطه مثبتی به حسابش نمیاریم...مثلا میگیم سلامتی؟؟ خوب اینو که خیلیا دارن!!! یا عشق؟؟ خوب خیلی وقتام دعوامون میشه!! یه جورایی کمبود اعتماد به نفسم داریم فکر کنم..... خوشحال میشم بیشتر از این کلاستون بنویسین....راستی من خواننده جدید وبلاگ شمام!! سلام!!!!!! [چشمک]

شقايق

چقدر عالي كه احساس ارزشمندي مي كني ... من ديشب تا صبح به همين موضوع فكر مي كردم و فكر مي كردم و فكر مي كردم ... ممنون از تبريك دوباره ات عزيز دل [گل]

الهام

سلام چقدر خوبه که شما به داشته هاتون اینقدر اهمیت می دید و حواستون به آنچه که دارید هست[تایید] ما آدمها معمولاً غرق در نداشته هامون میشیم و شروع به شمردن نداشته هامون میکنیم و تا به مسأله ای دچار نشیم قدر آنچه داریم را نخواهیم دونست واقعا به خاطر این خوش بینی و مثبت اندیشی به شما تبریک میگم[دست] دارایی هایتان روزافزون باد[گل]

امین

سلام وبلاگ جالبی دارید. ممنون میشم به ما هم سری بزنید.